Blog

Baby shower to wyjątkowa okazja, aby obdarować przyszłą mamę i jej maleństwo praktycznymi oraz uroczymi prezentami. Wybór odpowiedniego upominku może być jednak wyzwaniem, zwłaszcza jeśli chcemy,...

Co mogę jeść, a czego unikać w ciąży? Kompletny przewodnik żywieniowy Ciąża to wyjątkowy czas, w którym sposób odżywiania ma ogromny wpływ na rozwój dziecka i samopoczucie przyszłej mamy. Nie...

To uczucie, że „jestem złą mamą” czy „zawodzę” to jedna z najczęstszych myśli, jakie pojawiają się w depresji poporodowej. Nie oznacza ono, że mama naprawdę sobie nie radzi – to raczej głos lęku, bezradności i wyczerpania. Zrozumienie tego to pierwszy krok ku zmianie.