Blog

To uczucie, że „jestem złą mamą” czy „zawodzę” to jedna z najczęstszych myśli, jakie pojawiają się w depresji poporodowej. Nie oznacza ono, że mama naprawdę sobie nie radzi – to raczej głos lęku, bezradności i wyczerpania. Zrozumienie tego to pierwszy krok ku zmianie.